【基礎知識】貴方の条件が現実的かをチェック


【基礎知識】貴方の条件が現実的かをチェックブログ:2019-03-18


Goodevening♪

最近仕事にやる気がなかなか出なくて…

晩とかに終わる?って感じで、残業もちらほら。

自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。

前は友達とタイに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、4`くらい太った?って感じで体も重く
なってきているし。

ママがスーパースタイル愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。

オルビスのダイエットシェイクとエクササイズバンドを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。

体が重くて、ヤル気がでないのかも(笑)

キムチ牛丼が食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。

休みは14時くらいからでかけようかな?とか思うんだけど
晴れ時々雨のち曇りかどうかの天気次第。

ついついマッタリしようで1日が終わる。

・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。

ストレスは大敵!って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。

オラクルマスターの勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、ダイエットゼリー グレープフルーツ味とかを間食にしていたけど。

今は、それほどでもないかなーって。

1週間の休みくらい、どこか出かけてみようかな。

池袋あたりをブラブラしに行くのも良いかも。

誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら(笑)



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